AHORA QUERIDA, SI TU YA ERES ANA, O MIA, Y LLEVAS DIETAS ESTRICTAS, PERO POR ALGUNA RAZON DEJASTE DE HACERLO, O TE A COSTADO TRABAJO, AQUI UNOS TIPS.
ANTES QUE NADA, SERA MUY DIFICIL QUE SI TE HAS ACOSTUMBRADO A ATRAGANTARTE CON TODA ESA COMIDA INECESARIA, (CARNES, EMBUTIDOS, CERALES, HARINAS) LAS DEJES DE LA NOCHE A LA MAÑANA, ANA, ES UNA DISCIPLINA BASTANTE ESTRICTA, DONDE NECESITAS LA CONVICCION PRIMERO QUE NADA, DE QUE TODO ESO QUE SE MENCIONA ENTRE PARENTESIS ES BASURA, EN PRIMERA LAS CARNES, (CUALQUIERA) TIENES CELULAS CADAVERINAS, OBVIO POR PROVENIR DE UN CADAVER, QUE EMPIEZA SU DESCOMPOSICION DESDE EL MOMENTO QUE MUERE, POR ESO ES BASURA Y TARDE O TEMPRANO DAÑARA TU CUERPO, LOS EMBUTIDOS, SON RESTOS O DESPERDICIOS DE LAS CARNES, ESTAN PREFABRICADOS, TIENEN MILES DE CONSERVADORES ARTIFICIALES, O SEA QUE SERIA MEJOR COMER PLASTICO, HARINAS Y CEREALES, SON TERRIBLEMENTE ENGORDADORES, YA QUE PRODUCEN MUCHA INSULINA, LLEGA RAPIDAMENTE AL PANCREAS, QUE ES EL VERDADERO RESPONSABLE DE QUE ENGORDES, SIN CONTAR QUE TODO ESO QUE NO ELIMINAS SE ACUMULA RAPIDAMENTE SOBRE TODO EN EL VIENTRE.
PERO BUENO, POR ALGO SE EMPIEZA, Y LO PRIMERO SERA LIMPIAR NUESTRO ORGANISMO ¿SABES QUE HAY ALIMENTOS QUE PUEDEN ESTAR PEGADOS EN TUS INTESTINOS? BUENO PUES TOMA JUGO DE NARANJA, AHORA QUE SI LO PUEDES ACOMPAÑAR CON 4 CMS DE NOPAL, 3 CIRUELAS PASAS (REMOJADAS LA NOCHE ANTERIOR) Y UN PEDACITO DE APIO, LIMPIARAS MAS EFICAZMENTE TU INTESTINO.
ESO SE TOMA EN AYUNAS Y EN LA NOCHE.
AHORA DEJAR LAS CARNES, ESO ES LO SEGUNDO, NO COMAS NI POR EQUIVOCACION CARNES ROJAS, MIENTRAS PUEDES COMER PECHUGA DE POLLO AZADA, (LA PORCION DEBE SER DEL TAMAÑO DE TU MANO) Y ACOMPAÑALA CON SPAGUETTI HERVIDO SIN CONDIMENTOS, NADA NI UN GRANO DE SAL, TOMA DOS LITROS DE AGUA DIARIO, (O MAS) Y SOLO DESAYUNA TU JUGO, Y SI DESEAS UN VASO DE LECHE (PREFERENTEMENTE LIGHT O DESCREMADA) EVITA LA CENA.
FIBRA, LA FIBRA AYUDA A QUE LA SANGRE SE LIMPIE Y NO CONTAMINE DE AZUCARES NUESTRA SANGRE, AYUDA AL SISTEMA DIGESTIVO, Y ELIMINAS FACILMENTE LOS EXCESOS, SI DISPONES DE ELLO, PUEDES COMPRAR LOS DIVERSOS TIPOS DE LINAZA, DEPENDIENDO DE CUAL ELIJAS, DEBERAS DE LLEVAR A CABO LAS INSTRUCCIONES, (RECUERDA, DESPUES DE LIMPIAR CON EL JUGO POR LO MENOS 15 DIAS, DEBERAS SUSTITUIRLO POR TU FIBRA EN MAÑANA Y NOCHE SIN ESCUSAS NI PRETEXTOS).
SOLO CUANDO TE PORTES MUY BIEN, QUE HALLAS SIDO CUMPLIDA EN TU DIETA, UN DIA TE PUEDES CUMPLIR EL ANTOJO DEL UNICO EMBUTIDO PERMITIDO QUE SERIA PECHUGA DE PAVO, Y SOLO SERA UNA REBANADA QUE ACOMPAÑE UNA ENSALADA VERDE, DE PREFERENCIA CRUDA, PORQUE SE CONSERVA MEJOR LA FIBRA, Y MENOS DE LO QUE CONSUMAS QUEDARA EN TU CUERPO
ESPERO LES SIRVAN ESTOS TIPS SALUDOS PRINCESAS!!!
