MY OBESIDAD!
lunes, 24 de octubre de 2011
fucking!
MI ESTANCIAA:((ANDANDO AUSENTE)
valla princess holaaa! como estan? ps tengo mucho que contarles ase mucho que no me paso aqui por mi blog,aunque la verdad en estos momentos no cuento con mucho tiempo como para publicar todoo lo que me a pasado en mi estancia pero recuerden que pueden contactarme en mi facebook que es Ana Princess Perfect xcierto no les e dejado mi numero d cel yo soy de minatitlan veracruz am y m cel es 529221117641 ay se los puse hasta con la lada jeje xD CUIDENSE MUCHO MIS PRINCESAS HERMOSAS:)
domingo, 25 de septiembre de 2011
hello?same princess?
holamis princesas como stan?
yo maso ayer me fui ala casa de mi ermana y ps derepente le llamosu novio y dijo ke lo fuera a buskar fui kon ella kisi ono:/pff luegop fuimos xayii a tomar un kafe erakomo un raspado de cafe teniamux azucar,estaba enormey llenode calorias,bnoo amm ledije ami ermanake iba al banio en realidad no iba al baño y kreanmeke ya abia pensadop en ir a vomitar perono fui se iba a ver demasiado sospexoso,emrealidadbaje para pesarme tenia ,mux curiosidad baje 1 kg nadamas (sisolo 1kg) se ke es muy poco pero bno me abian obligadomuxa komer yps sta bien x lo menos aver bajado 1kg aun ke si dicen ke en estavida nunka ay ke ser conformista y si obvio yo no me konformo!!! (para nada)y tambn les informo que hoy comenze mi ayuno y esd 10 dias!bnotambn stubo bien pesarme ayer xk asivere el kambio al pasar los 10 dias pfff seras 10 largos dias pero lo disfrutare,disfrutare tener ambree,xk ay ke disfrutarlo al maximo siempreee!
las kiero princess
sábado, 17 de septiembre de 2011
MIS LOCURAS
ayer fui al gym ,no habia nadie y ps tenia ganas de fumarme un cigarro asik fui y lo compre lo encendi y staba perdida en mi mundo fumando deje mi bolso en los escalones y de repente empezo a zonar mi telefono rinnnn! rinn!
-alo! quien habla?
-soy yo packo !
-ahh perdon ola mi amor
-oie keria decirte ke si nos podiamos ver mañana sabado,amm ke si kerias venir a ki a koatza am te boy a presentar a algien
-lo lamento pero no puedo ya sabes komo es mi madre de dramatika
-mmm sta bien entonces nos vemos mañana a las nueve va!?
-okks sta bien nos vemos mañana bye
-te amo
(HUBO UN SILENCIO)
-ahh tabn te kiero bye!
(corte la llamada)
amm y ps luego me olvide dek nos veriamos hoy y me pouse a aser ejercicio komo loka eran las 6 de la tarde y alas 7 komenzaba zumba asik me apure luego baje los escalones y vi ke el imbecil de lucio parecia ke no iba a dar zumba pork se fue a aser TAMALES:/ para vender jajaj ya saben ayer fue 16 de septiembre y nop dio zumba subi xmi bolso y ya me iba de repente sube lilibeth venia llegando(LILIBET ES UNA DE MIS INTIMAS AMIGAS DEL GYM:D)posteriormente me dijo ke la akompañara ala ordaz a komprar un thermogen fuimosd y no havia kmal!
bnooo.. me fui ami kasa... vi la novela de emperatriz xD y luego me akoste a dormir ayer dormi kon mi madre :/ bno..el kaso esk me pararron alas 5:30 de la mañana xk mi padre llego de su viaje de un mes de plataformas eso me enojo muxo yak estaba durmiendo y ami me enoja kuando me despiertan ahhh!luego se desemboko una fuerte tormenta y dije OHH KARAJO OJALA Y PARA DE LLOVER SI NO NO PODRE IR A VER A PACKO Y DIRA KE LO DEJE PLANTADO KOMO YA OTRAS VEESSES LO E EEXO xD mm se parao la lluvia y ps ya eran kasi las nueve me empese a vestir y me fui sabes es la primera ves de todas las veses k al ver ami novio le doy un abrazo jajaja,nos fuimos x ayi al parke y adibinen ke mepaso ? bnoo..subimos xunas eskaleras ke ay en el parke iba komo sin nada platikandole algo ami novio y enkntramos auna xava kon su novio jaja ella le estaba asiendop sexo oral jajaja iuuuuu!en un parke!ke loko!
BNOO KE LOKURAS LAS MIAS JAJA ESTE ES MI DIARIO.. BNO NI TAN DIARIO XK NO ESCRIBO DIARIO PERO SI ECRIBO KUIDENSE MIS PRINCESAS LAS AMOO,SPERO Y ME LEANNNN BYE:) <3
DIETA ANA
AHORA QUERIDA, SI TU YA ERES ANA, O MIA, Y LLEVAS DIETAS ESTRICTAS, PERO POR ALGUNA RAZON DEJASTE DE HACERLO, O TE A COSTADO TRABAJO, AQUI UNOS TIPS.
ANTES QUE NADA, SERA MUY DIFICIL QUE SI TE HAS ACOSTUMBRADO A ATRAGANTARTE CON TODA ESA COMIDA INECESARIA, (CARNES, EMBUTIDOS, CERALES, HARINAS) LAS DEJES DE LA NOCHE A LA MAÑANA, ANA, ES UNA DISCIPLINA BASTANTE ESTRICTA, DONDE NECESITAS LA CONVICCION PRIMERO QUE NADA, DE QUE TODO ESO QUE SE MENCIONA ENTRE PARENTESIS ES BASURA, EN PRIMERA LAS CARNES, (CUALQUIERA) TIENES CELULAS CADAVERINAS, OBVIO POR PROVENIR DE UN CADAVER, QUE EMPIEZA SU DESCOMPOSICION DESDE EL MOMENTO QUE MUERE, POR ESO ES BASURA Y TARDE O TEMPRANO DAÑARA TU CUERPO, LOS EMBUTIDOS, SON RESTOS O DESPERDICIOS DE LAS CARNES, ESTAN PREFABRICADOS, TIENEN MILES DE CONSERVADORES ARTIFICIALES, O SEA QUE SERIA MEJOR COMER PLASTICO, HARINAS Y CEREALES, SON TERRIBLEMENTE ENGORDADORES, YA QUE PRODUCEN MUCHA INSULINA, LLEGA RAPIDAMENTE AL PANCREAS, QUE ES EL VERDADERO RESPONSABLE DE QUE ENGORDES, SIN CONTAR QUE TODO ESO QUE NO ELIMINAS SE ACUMULA RAPIDAMENTE SOBRE TODO EN EL VIENTRE.
PERO BUENO, POR ALGO SE EMPIEZA, Y LO PRIMERO SERA LIMPIAR NUESTRO ORGANISMO ¿SABES QUE HAY ALIMENTOS QUE PUEDEN ESTAR PEGADOS EN TUS INTESTINOS? BUENO PUES TOMA JUGO DE NARANJA, AHORA QUE SI LO PUEDES ACOMPAÑAR CON 4 CMS DE NOPAL, 3 CIRUELAS PASAS (REMOJADAS LA NOCHE ANTERIOR) Y UN PEDACITO DE APIO, LIMPIARAS MAS EFICAZMENTE TU INTESTINO.
ESO SE TOMA EN AYUNAS Y EN LA NOCHE.
AHORA DEJAR LAS CARNES, ESO ES LO SEGUNDO, NO COMAS NI POR EQUIVOCACION CARNES ROJAS, MIENTRAS PUEDES COMER PECHUGA DE POLLO AZADA, (LA PORCION DEBE SER DEL TAMAÑO DE TU MANO) Y ACOMPAÑALA CON SPAGUETTI HERVIDO SIN CONDIMENTOS, NADA NI UN GRANO DE SAL, TOMA DOS LITROS DE AGUA DIARIO, (O MAS) Y SOLO DESAYUNA TU JUGO, Y SI DESEAS UN VASO DE LECHE (PREFERENTEMENTE LIGHT O DESCREMADA) EVITA LA CENA.
FIBRA, LA FIBRA AYUDA A QUE LA SANGRE SE LIMPIE Y NO CONTAMINE DE AZUCARES NUESTRA SANGRE, AYUDA AL SISTEMA DIGESTIVO, Y ELIMINAS FACILMENTE LOS EXCESOS, SI DISPONES DE ELLO, PUEDES COMPRAR LOS DIVERSOS TIPOS DE LINAZA, DEPENDIENDO DE CUAL ELIJAS, DEBERAS DE LLEVAR A CABO LAS INSTRUCCIONES, (RECUERDA, DESPUES DE LIMPIAR CON EL JUGO POR LO MENOS 15 DIAS, DEBERAS SUSTITUIRLO POR TU FIBRA EN MAÑANA Y NOCHE SIN ESCUSAS NI PRETEXTOS).
SOLO CUANDO TE PORTES MUY BIEN, QUE HALLAS SIDO CUMPLIDA EN TU DIETA, UN DIA TE PUEDES CUMPLIR EL ANTOJO DEL UNICO EMBUTIDO PERMITIDO QUE SERIA PECHUGA DE PAVO, Y SOLO SERA UNA REBANADA QUE ACOMPAÑE UNA ENSALADA VERDE, DE PREFERENCIA CRUDA, PORQUE SE CONSERVA MEJOR LA FIBRA, Y MENOS DE LO QUE CONSUMAS QUEDARA EN TU CUERPO
ESPERO LES SIRVAN ESTOS TIPS SALUDOS PRINCESAS!!!
DIETA DEL AYUNO PARCIAL
1 día: Zumos de frutas o verduras ( uva, manzana, pera, piña, zanahoria, mango, naranja, zanahoria, apio) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
2 día: Zumos de frutas y verduras indicados, 2 manzanas y hasta medio kilo de uva. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
3 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga o una sopa de espárragos. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
4 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
5 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de pimientos, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. 100 gr. de pescado azul. ( sardinas, atún, caballa, etc) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
6 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Un plato de verduras cocidas, 2 rebanadas de pan integral y 150 gr. de tofu. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
7 día: Comenzar una dieta baja en calorías
2 día: Zumos de frutas y verduras indicados, 2 manzanas y hasta medio kilo de uva. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
3 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga o una sopa de espárragos. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
4 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de tomates, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
5 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Ensalada de pimientos, pepinos y lechuga a la que se le añaden 5 nueces. 100 gr. de pescado azul. ( sardinas, atún, caballa, etc) Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
6 día: Zumos de frutas y verduras indicados. Un plato de verduras cocidas, 2 rebanadas de pan integral y 150 gr. de tofu. Beber como mínimo dos litros de agua de baja mineralización o agua con alguna infusión diurética.
7 día: Comenzar una dieta baja en calorías
QUEDATE BAJO LA LLUVIA
Quédate bajo la lluvia.
Ella nunca baja el ritmo
No sabe porqué
Pero sabe que cuando está sola
Siente que todo se viene abajo
Ella nunca se da la vuelta
Las sombras son largas
Y tiene miedo de que si cae esa primera lágrima
Las demás no dejen ya de salir
Estribillo:
Así que quédate bajo la lluvia
Mantente firme
Resiste cuando todo se venga abajo
Aguanta el dolor
No te ahogarás
Y un día encontrarás lo que perdiste
Permanece bajo la lluvia
Ella no hará ruido
Sola en su lucha interior
Y los miedos le susurran
que si se queda, se vendrá abajo
Quiere que la encuentren
La única salida es pasar a través de todo aquello
de lo que está huyendo
Quiere rendirse y dejarse caer.
SCARS
Cicatrices en mi corazón ...
Cicatrices en mi alma ...
Me recuerda a mí mismo ...
Y si te dejan entrar,
Usted me desgarran ...
Así que sólo me espera,
Envuelva en tus brazos,
No me dejes caer de nuevo ...
Enséñame,
Así que no tienes que aprender algo más de usted ...
¿No es el dolor lo suficientemente bueno para la fe,
En ti?
¿No es el dolor lo suficientemente bueno para la fe,
En ti?
Así que sólo me espera,
Envuelva en tus brazos,
No me dejes caer de nuevo ...
Enséñame,
Así que no tienes que aprender algo más de usted ...
¿No es el dolor lo suficientemente bueno para la fe,
En ti?
¿No es el dolor lo suficientemente bueno para la fe,
En ti?Cada vez que veo,
Mis ojos,
En mi reflexión ...
No puedo dejar de estar decepcionado,
En lo que soy ...
Y cada vez me siento,
Mi piel,
Romper el metal ...
Me ayuda a estar en silencio,
Y tranquilo, donde tengo que estar ...
Cicatrices en la piel ...
Cicatrices en mi corazón ...
Cicatrices en mi alma ...
Me recuerda a mí mismo ...
Cicatrices en la piel ...
Cicatrices en mi corazón ...
Cicatrices en mi alma ...
Me recuerda a mí mismo ...
Y si te dejan entrar,
Usted me desgarran ...
Cada vez que me siento solo,
Y dejó olvidado,
Tengo que creer en algo ...
Como los ángeles,
Para respirar ...
Y cada vez que veo,
Mi dolor,
Vencer en el ritmo ...
Tengo que callar,
En silencio, donde puedo ocultar mi temor ...
Cicatrices en la piel ...
Cicatrices en mi corazón ...
Cicatrices en mi alma ...
Me recuerda a mí mismo ...
Cicatrices en la piel ...
LA ROLA DE HEROO :D
Nadie se sienta con él siente que no encaja; pero nosotros sentimos que sí y nos burlamos de él, porque quiere entrar y va solo. Porque su dolor es lo que te paga para pertenecer. No es que lo odiemos, o que quisieramos que muera pero quizas va a casa y piensa en suicidarse o vuelve al colegio con un arma a su costado y el haber sido amable con el pudo haber salvado su vida. Los heroes se hacen cuando decides Coro: Podrías ser un heroe los heroes hacen lo correcto Podrías ser un heroe salvarias una vida Podrías ser un heroe, podrias unirte a la lucha por lo correcto, por lo correcto, por lo correcto. Nadie le habla, se siente tan sola tiene demasiado dolor como para sobrevivir el dolor que no puede controlar se desborda a un cuchillo escribe en su brazo que quiere entregar su vida cada día que sigua es un día que es valiente Peleando contra la mentira que rendirse es el camino en cada momento de valor su vida es la que salva cuando escupe las píldoras se hace un heroe Los heroes se hacen cuando decides Coro Nadie le pregunta como es que vive el piensa que sus desiciones son solo suyas no sabe que es un lider por como se porta y otros seguiran sus decisiones. Vive en el borde, es lo suficientemente mayor para decidir su hermano que quiere ser como el solo tiene nueve el puede hacer lo que quiera, porque es su derecho pero las decisiones que tome cambian una vida de nueve años Los heroes se hacen cuando decides
domingo, 28 de agosto de 2011
LEE ESTO EN MOMENTOS DE EMERGENCIA PRE-INGESTA
Hey si estas aquí es porque quieres comer verdad? Tienes hambre? o apetito?.
Piensa te duele la cabeza? Estas mareada? Te sientes débil o a punto de desmayarte? Ok entonces come 500 calorías de lo mas sano que encuentres en tu casa.
No te sucede esto? entonces no tienes hambre! Tienes un apetito gigante, es decir unas ganas de comer desorbitada!. Tranquila es normal.
Que hacemos en este caso? Usemos la mente!. A ver piensa bien esto, tu sabias que la comida nos destruye? Si comemos sentiremos la satisfacción de nutrirnos... pero cuanto dura?
1 minuto?
30 segundos?
Luego viene nuestra amiga la culpa.
Yes... el resto del día te la pasaras llorando, triste y enojada contigo misma por haber tragado.
Vale la pena?
Acaso tu quieres destruirte?
Aquí no cuenta cuando engordaras con cada comida, quizás no engordes, quizás rebotes como cerda, pero lo importante es que tu la pasaras mal.
Y que harás?
Evitarlo.
No comerás.
Quizás te sientas algo débil, pero sabes que es el precio de ser delgada, nada es gratis en este mundo.
Así que piénsalo bien, si comes sabes lo que vendrá después. Sin disciplina y esfuerzo no llegarás a ningún lado, no es tu culpa, es la culpa de mente que está desconcentrada y obsesionada con la comida. Pero tu puedes evitarlo, y tener el control absoluto de la situación.
Debes conocerte a ti misma.
Cuando me invitan a salir a comer, invento una escusa.
Cual? La que sea.
Lo importante es no ir.
Cena familiar?
Te sientes mal.
Te tomas una pastilla para dormir, lo importante es no comer, ya después te arreglaras con tus padres para explicar lo sucedido.
Vomitar?
Solo si vas a quitar todo. Sino ni te molestes.
Laxante?
Yes, debes tomar mucho e ir al baño todo el tiempo, sino no tomes.
La purga ayuda cuando la haces bien, sino NO.
Piensa te duele la cabeza? Estas mareada? Te sientes débil o a punto de desmayarte? Ok entonces come 500 calorías de lo mas sano que encuentres en tu casa.
No te sucede esto? entonces no tienes hambre! Tienes un apetito gigante, es decir unas ganas de comer desorbitada!. Tranquila es normal.
Que hacemos en este caso? Usemos la mente!. A ver piensa bien esto, tu sabias que la comida nos destruye? Si comemos sentiremos la satisfacción de nutrirnos... pero cuanto dura?
1 minuto?
30 segundos?
Luego viene nuestra amiga la culpa.
Yes... el resto del día te la pasaras llorando, triste y enojada contigo misma por haber tragado.
Vale la pena?
Acaso tu quieres destruirte?
Aquí no cuenta cuando engordaras con cada comida, quizás no engordes, quizás rebotes como cerda, pero lo importante es que tu la pasaras mal.
Y que harás?
Evitarlo.
No comerás.
Quizás te sientas algo débil, pero sabes que es el precio de ser delgada, nada es gratis en este mundo.
Así que piénsalo bien, si comes sabes lo que vendrá después. Sin disciplina y esfuerzo no llegarás a ningún lado, no es tu culpa, es la culpa de mente que está desconcentrada y obsesionada con la comida. Pero tu puedes evitarlo, y tener el control absoluto de la situación.
Debes conocerte a ti misma.
Cuando me invitan a salir a comer, invento una escusa.
Cual? La que sea.
Lo importante es no ir.
Cena familiar?
Te sientes mal.
Te tomas una pastilla para dormir, lo importante es no comer, ya después te arreglaras con tus padres para explicar lo sucedido.
Vomitar?
Solo si vas a quitar todo. Sino ni te molestes.
Laxante?
Yes, debes tomar mucho e ir al baño todo el tiempo, sino no tomes.
La purga ayuda cuando la haces bien, sino NO.
mi vida
bno..ola princesas bno me gustaria empezar a redactar un pokotiko de mi vida,saben les kontare komo a sido mi vida desd pekeña asta aora,
yo de pekeña era una niñita delgadita muy bonita y bien portada pero el kaso esk mi madre diske see empezaba a preokupar xlo delgada keestaba asikme empezoa dar viitaminas ya sabenm esas kosas ke dan ambre mucha ambre y empexea engordsaraengordar y engordar asta keyego un puntoen elk empece a zufrir xlosinsultos detodosy asta de mi propia madre desps dek ella fue la kulpable delok pasaba ami yanomimxtaba nada,muxas veces fui al mediko y siempre me deciak tenia k bajarde peso y bla bla bla jamas asia kaso
yo iba al colejio y para rematar mi madre era kocinera y me llevaba ala eskuela de desayuno esas kosas lenas de grasa komo empanadas y platanos fritos ya sabes wakala meda aora,y asi pasaron los años asta ke en 6 grado me iba a graduar y yopesaba mas o menos komo 72 kg,posteriormente iban a aserle el vewstidoa todas y erqaunoesponjosdoasikomolos de xv o las bodas obvio yono me iba a meter en uno de esos vestidos yakiba a pareser un cerdo disfrazado o keriendopareser princesita blue era azulel estupido vestido bno,,el vestido noera estupido..la estupida era yo enrealidad ,yo fui la unikake llevo un vestidodiferente alas demas,me senti despresiable,pero bno....pasaron komo 2 mesesy el veranose abia akabado tenia yak entrar a secundaria a 1 de sekundaria paasaronalgunos meses y los putos kompañeros ya me tenian asta la madre kon sus pinxes mamadas dek yo era la gorda askerosa,dek era fea dek komigo laura y rebekaformabamos el numero 101 yak mis dos amigas eran muy delgadas una pesaba komo 30 kg y la otra komo 40 se veian muy bien..paso el tiempo komo era en abril yo yano daba paramas pesaba mas o komo 80 kg..yo estaba empezando a artarme kada dia mas y mas astake llege a ya no soxtar y noc kme orillo a aserlo..corriluego de uno de mis tantos atrakones al baño y vomite..me gusto aserlo me senti bien luegoalpasarllos dias bik empezo a funv¿cionar y empece a bajar de peso y muy rapido..buskaba komo bajarde peso y enkontre de reopente en la reda ana&mia..bno asi fuekomo enkontre a mia...luego dek vikonmo funcionaba ana ps me enkantoaun mas..y ps soy las dos soy ana&mia:)
yo de pekeña era una niñita delgadita muy bonita y bien portada pero el kaso esk mi madre diske see empezaba a preokupar xlo delgada keestaba asikme empezoa dar viitaminas ya sabenm esas kosas ke dan ambre mucha ambre y empexea engordsaraengordar y engordar asta keyego un puntoen elk empece a zufrir xlosinsultos detodosy asta de mi propia madre desps dek ella fue la kulpable delok pasaba ami yanomimxtaba nada,muxas veces fui al mediko y siempre me deciak tenia k bajarde peso y bla bla bla jamas asia kaso
yo iba al colejio y para rematar mi madre era kocinera y me llevaba ala eskuela de desayuno esas kosas lenas de grasa komo empanadas y platanos fritos ya sabes wakala meda aora,y asi pasaron los años asta ke en 6 grado me iba a graduar y yopesaba mas o menos komo 72 kg,posteriormente iban a aserle el vewstidoa todas y erqaunoesponjosdoasikomolos de xv o las bodas obvio yono me iba a meter en uno de esos vestidos yakiba a pareser un cerdo disfrazado o keriendopareser princesita blue era azulel estupido vestido bno,,el vestido noera estupido..la estupida era yo enrealidad ,yo fui la unikake llevo un vestidodiferente alas demas,me senti despresiable,pero bno....pasaron komo 2 mesesy el veranose abia akabado tenia yak entrar a secundaria a 1 de sekundaria paasaronalgunos meses y los putos kompañeros ya me tenian asta la madre kon sus pinxes mamadas dek yo era la gorda askerosa,dek era fea dek komigo laura y rebekaformabamos el numero 101 yak mis dos amigas eran muy delgadas una pesaba komo 30 kg y la otra komo 40 se veian muy bien..paso el tiempo komo era en abril yo yano daba paramas pesaba mas o komo 80 kg..yo estaba empezando a artarme kada dia mas y mas astake llege a ya no soxtar y noc kme orillo a aserlo..corriluego de uno de mis tantos atrakones al baño y vomite..me gusto aserlo me senti bien luegoalpasarllos dias bik empezo a funv¿cionar y empece a bajar de peso y muy rapido..buskaba komo bajarde peso y enkontre de reopente en la reda ana&mia..bno asi fuekomo enkontre a mia...luego dek vikonmo funcionaba ana ps me enkantoaun mas..y ps soy las dos soy ana&mia:)
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